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          [08-05]苔干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
          
				
          苔干因?yàn)樗嗫煽诙钍苋藗兊南矏?，閑時(shí)可以吃上一疊腌制過的苔干，作為下酒菜或者開胃菜，相信孩子們會(huì)十分喜歡，一家子人圍在一起聊聊天十分愜意。畫面如此美好，但好像有點(diǎn)美中不足，苔干是否有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，如果只…
          
			
          
			
			
			
          
				
          [08-05]貢菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_吃貢菜的好處
          
				
          貢菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃貢菜的好處具有健胃、利水、補(bǔ)腦、安神、解毒、減肥、防癌、抗癌、降壓、軟化血管等功能。常食則延年益壽。具有較高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值,含有20多種人體必須的礦物質(zhì)及氨基酸,具有降血壓,通經(jīng)脈,活血健…
          
			
          
			
			
			
          
				
          [08-05]牛蒡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
          
				
          牛蒡全身都是個(gè)寶，其葉、花、根、實(shí)一來可以制成各種美味的菜肴，故有“蔬菜之王”之稱；二來可以入藥，牛蒡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與人參相比，因此在日本有“東洋參”美譽(yù)。采挖2年以上的根，洗凈曬干即成中藥。中醫(yī)認(rèn)為，本…