练腿都离不开深蹲,用史密斯机练可以吗?

文章正文
发布时间:2018-05-29 10:17

练腿都离不开深蹲,用史密斯机练可以吗?

2018-05-29 09:59来源:AmuscleNet深蹲

原标题:练腿都离不开深蹲,用史密斯机练可以吗?

你喜欢自由重量还是史密斯?

《一》

【使用史密斯架练习深蹲好不好?】

史密斯机器是一个非常好的训练器械,训练中大神说的某某训练动作不可取代,是最好的,实际上没有这种说法。如果是这样其他器械就没有存在的必要。史密斯机是一个非常多功能,非常安全有效的训练器械。那如何练深蹲,用史密斯机来练有什么好处呢?今天我们来分析一下!

《二》

【在进行大重量的训练前,如何进行充分的热身?】

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读 ()

文章评论
—— 标签 ——
首页
评论
分享
Top